美人塾　in兵庫県西宮市

【美人塾開講のお知らせ】

大人になると減ってくる学びの時間
自分と向き合う時間、自分を慈しむ時間。

仕事、家事、育児、介護etc毎日を忙しく生きる女性たちに『自分のためだけの時間』を過ごして欲しいなぁという思いからヨガインストラクターYUKO先生が立ち上げた「美人塾」。

この度6回目の開催になんと！呼んでいただきました！！

以下詳細です▼

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【第一部：アーユルヴェーダ的セルフオイルマッサージ法】

①アーユルヴェーダって？
　▶︎実は身近な予防医学
②身体喜ぶマッサージ法
　▶︎ポイントを押さえて簡単スッキリ！
③体質チェックで「私」を知ろう
　▶︎体も心もわかる、水・火・風タイプ
④自分に合わせたハーブオイル作り
　▶︎自然の力を味方につけよう

講師：私、ゆうみが担当します

 

【第二部：🎼enjoy flow yoga🎶】

〜flow×music×yoga〜
音楽のビートに合わせてポーズを繋ぐ
動く瞑想で心もカラダも美人になりましょう♪

講師：YUKO先生

 

【ランチタイム：MOKU】

今回は無添加の焼き菓子とご飯のお店『MOKU』のUCOさんによる有機野菜と有機黒米を使ったからだにもこころにも優しいランチボックスを美人塾のために特別メニューにて！(※テイクアウト可)

 

●開催日
2025年6月29日(日)
9時半〜12時半

●場所
西宮市笠屋町8-34 エナブル笠屋B1F
RED LINE dance studio西宮校

●参加費
¥6000（lunch box付）

●募集人数
15名

●お申し込み

@yuko_body_toningのインスタグラムDM

もしくはYUKO BODY TONING公式LINEまで

※わからない方は浅井ゆうみまでご連絡ください

 

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YUKO先生より▼

この日ばかりはいろんな役割を一旦そっと横に置いて、、

学ぶって楽しい！
カラダを動かすって気持ちいい！！
美味しいものって幸せ♡

そんなご自分のためだけの贅沢な時間を
過ごしていただきたいと思っています＾＾

 

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ということで、

関西圏の皆さま、そして鳥取からでも参加しちゃうよ！っていう皆さま、当日ぜひお楽しみに。お待ちしております♪