プログラムの特徴
「なんとなく不調なのに、理由が分からずつい我慢してしまう」
「休んでも回復しない」
「考えすぎて眠れない」
「大丈夫、と言い聞かせるのが癖になっている」
このプログラムは、そんな状態から抜け出すためのものです。
このプログラムが大切にしていること
これは、一回で癒されるためのリラクゼーションではありません。
自分の心身の状態に気づき、
不快から安心を選び直せるようになるためのプロセスを一緒にたどります。
”これからの楽”をつくるために、
私はあなたが自分で戻れる力を取り戻すための伴走者として支えます。
７ステップで起こる変化
このプログラムでは、次のような感覚を順番に取り戻していきます。
・体の疲れに無理なく気づける
・責める代わりに自分を労われる
・ネガティブな考えが出ても振り回されなくなる
・自分と静かに対話できる
・「あ、これをやればいいのか」が出てくる
・頭の中が静まり眠りに入りやすくなる
睡眠の質が上がり、
朝、「今日は大丈夫だな」と思える感覚が残っている。
これがこのプログラムのゴールです。
こんな方におすすめ
・一時的な癒しではなく、根本から整えたい方
・自分の状態を人任せにしたくない方
・日常を少しずつ変える覚悟のある方
ですので、
1回で魔法のような変化を求める方や、行動や習慣を変える気のない方には不向きです。
詳細
内容▼
90分 × 7回（ご来店のみ）
リラクゼーション（レイキヒーリング）
カウンセリング
セルフケア設計
料金▼
70,000円
ご予約方法
9:00〜16:00
火・水曜休み(不定休あり)
公式LINEにてご予約ください。
LINEをお待ちでない方はGmailにて▼
ototherapy.yumin@gmail.com
よろしくお願いいたします。